瑞秋教育她那颇以自我为中心的小妹艾米(Christina Applegate 客串)去追求自己的幸福，为了培养她的责任感，不顾罗斯的反对，让她帮忙照看爱玛。

迈克以“周年纪念日”为由，准备向菲比求婚，但好事多磨。几经周折，他俩终于订婚了。

乔伊帮莫妮卡和钱德给收养中心的人写推荐信，可借助电脑使用艰涩词汇写出的文章令人费解。

瑞秋很快就后悔了自己的决定，因为艾米带爱玛去扎了耳洞。

乔伊用自己的话写的文章赢得了收养中心的人的青睐，因为他们以为那是个孩子写的。

罗斯很想得到一笔科研究经费，负责审核把关的人是女朋友查理的前任男友、诺贝尔奖金获得者本杰明(Greg Kinnear客串)。他说只要罗斯跟查理分手，就给他那笔科研经费，。罗斯不同意，却没想到查理和本杰明旧情复燃，罗斯陪了夫人又折兵。

钱德工作的广告公司需要拍摄一只广告，乔伊请钱德帮忙说话，让自己可以出演这支广告。钱德不愿意又不好明说，假装看了乔伊给他的一卷录像带，被乔伊揭穿，钱德只好满足乔伊的要求以获得他的原谅。

菲比收拾东西时发现自己曾创作过的“艺术品”，把它们送给了极不情愿接受的瑞秋和莫妮卡。

收养中心的劳拉要到莫妮卡家来考察他们的生活情况，这将决定他们能不能获得收养权。乔伊说他会在她来的时候过来串门，也许他的“名人效应”会帮助莫妮卡和钱德得到收养权。

菲比和迈克决定办简单的婚礼，把多余的钱捐给儿童基金会。可捐了又后悔，几次改变主意，最后基金会的人都怕了他们，不肯要他们的钱了。

瑞秋对秋千有心理阴影，罗斯好容易说服了她，一同带爱玛去荡秋千，可自己却意外受伤。

劳拉对莫妮卡和钱德说自己曾和乔伊约会过，她很恨他之后就销声匿迹了。莫妮卡和钱德只好假装他们不认识乔伊，可“大人物”乔伊为了帮忙，从阳台爬进房间，和劳拉撞个正着。好在乔伊急中生智，发挥精湛的演技，才终于蒙混过关。