钱德发现自己发福，答应让莫妮卡当私人健身教练。

健身成效显著，当莫妮卡太较真了，钱德开始恨起她来。

菲比和一个她真心喜欢的男人约会，但他们迟迟没有更进一步的关系，使她困惑不已。

罗斯和朱丽计划合养一只猫；

瑞秋重新开始和别的男人约会。

但整个晚上她都在为罗斯和朱丽的事伤心，借酒浇愁。

酩酊大醉的瑞秋打电话给罗斯留言说，她已忘了他。

第二天早晨，罗斯在瑞秋家查电话留言。

面对这突如其来的告白，罗斯显然无法应对，落荒而逃。

后来两人对吵，罗斯说太晚了我都已经有朱丽了；并再次离开。

不过他最终还是回到瑞秋身边，还亲吻瑞秋。

钱德有了一台新电脑。

罗斯在朱丽和瑞秋之间摇摆不定，难以取舍。

钱德建议说，列一张优缺点对照表来进行理性的判断；

罗斯说瑞秋好像太爱漂亮，有点任性，乔伊漏记了“有点”；乔伊说瑞秋脚踝有点肥，还把瑞秋的名字打错了

——说来说去，结果只列出了缺点。

至于朱丽，罗斯说她唯一的缺点是，“她不是瑞秋”。

罗斯最终选择了瑞秋，但当瑞秋发现他竟用这种方法进行取舍，她又不乐意同罗斯交往了。

莫妮卡找到一份新工作，为巧克力的代替品“魔克力”设计菜谱。

丑陋裸男装点圣诞树。

莫妮卡和瑞秋为了省钱，做了些饼干代替圣诞节小费，支付给报童、邮差和管理员等等。

结果送来的报纸撕裂了，邮包也砸坏了。

她们的暖气关不掉了，电工也不修理，她们疑心他也在为没收到钱而生气。

虽然室内温度很高，瑞秋和莫妮卡照样举行了盛大的圣诞派对。

罗斯想和瑞秋重修旧好。他建议她也列一张他的缺点表。

当她真的开了单子，罗斯又对她的抱怨感到迷惑不解。

菲比发现她对生父的了解(甚至连照片)都全是谎言。

她祖母说其实她生父住得不远，于是菲比带上钱德和乔伊去探望父亲。

到门口了她却说，我还没准备好！

钱德和乔伊只得在圣诞前夜才忙着节日采购。