白龙要出去与米楠约会，心情十分紧张忐忑，一大早就开始拾掇自己，维特十分八卦地询问约会相关事宜，但是白龙却缄口不言，但还是被鬼机灵的维特发现了电脑上的景点网页。

而米楠这边，米楠的妈妈经历了昨晚的谈话，察觉了女儿的抵触，为保自己的计划不出什么意外，她竟下令“软禁”米楠，不让她出门。米楠心情低落极了，连床都不愿起，只是郁郁寡欢地躺着。

所幸米楠的闺蜜上门寻米楠玩，米楠同其一合计，想出了“互换身份”的妙招，米楠换上了闺蜜的衣服，拉低帽子，顺利地逃离了家门。但是米楠的妈妈一会儿便回了家，发现女儿不见，勃然大怒，下令一定要将米楠找回来。

米楠兴高采烈地来到和白龙约好的地方，白龙不仅贴心地为米楠准备了防晒衣物，还准备了一大束美丽的鲜花，这对于他这个“木头“来说，可真是不容易极了。米楠知道妈妈现在一定在疯狂地找寻自己，于是便将自己与白龙的手机都关机了。

米楠的闺蜜联系不上米楠，只得打电话给维特，将米楠的处境悉数告知，维特得知后，决定保卫白龙米楠这来之不易的约会，但首要的事是先找到两人，于是维特凭借着自己对电脑记录的回忆，和采荑一同来到了两人约会的地方。

白龙为米楠准备了一个休息的小帐篷，里面装饰得很用心，米楠十分感动。除此之外，白龙还甜蜜地喂米楠吃爆米花，荡秋千，两人玩得很是开心，维特和采荑在远处看得也不亦乐乎，被两人的恋爱氛围深深感染。

却不料两人的踪迹还是被白龙发现，白龙借口离开一会儿，找到两人质问他们跟踪的原因，无奈之下，维特将米楠偷跑出家的事告诉了白龙，白龙内心很是挣扎，但他最终还是主动联系了米楠妈妈，想要开诚布公地聊聊。米楠的妈妈强硬地反对两人的交往，白龙听后十分低落，同时他思前想后，终究也没找到反驳的理由，现实有时就是如此残酷，白龙带着米家众人回到了约会地点，找到了米楠。米楠震惊又难过，却不得不上了自家的车。回家之后米楠很是难过，但是妈妈却并没有体谅，更没有让步，而是马不停蹄地安排罗杰和米楠共同出差巴黎。

白龙经历了米楠家庭的阻挠，抑郁难排，独自一人买醉，被浩然偶然遇见，浩然嘴硬心软，实则十分担心白龙，于是通知维特前来接白龙回去。却不想喝醉了的白龙并不安分，他一面回想着和米楠相处的甜蜜时光，一面竟跌跌撞撞跑到了约会的地方，被前来寻找的维特架了回去，一路上白龙呓语不断，但都是有关米楠，维特看着十分心疼却也无计可施。

米楠被告知要去巴黎，终于忍耐不住向妈妈反抗，但是却并没有获得母亲的谅解，米楠伤心地抱头痛哭。

经历了约会风波后的颓唐，白龙好似恢复了正常，继续训练着，但却听不得米楠的名字，而米楠也变得沉默寡言，连饭都吃不下。白龙还是难抵心中思念，竟不知不觉走到了米楠家门口，正巧碰见罗杰开车送米楠回家，看着两人相配的身影，白龙心中的郁结更甚。

白龙回去以后，训练的热情十分高涨，但众人还是察觉到萦绕在他周围的极不正常的气压。

米楠在收拾行李，她最终只得向母亲妥协，远赴巴黎。

晚上，没有了训练遮掩的白龙，捧着一颗受伤的心，回顾自己和米楠去过的每个地方，回忆曾经的点点滴滴，背影落寞极了。

第二天训练时，白龙准备跳水时，眼前一花，竟从跳台上掉了下来，把田林维特吓了一跳，但白龙却坚持说自己没事，却没能逃过维特的眼睛。

采荑十分担心米楠和白龙的事，决定亲自出手，她上门拜访米楠，却看到了米楠的行李箱。另一边维特也尽力开解白龙，鼓励他去和米楠当面说清楚，但是白龙依旧不愿意。但当采荑带来米楠很快就要离开的消息后，连忙跑了出去。但是当他赶到米楠家时，米楠却已经出去了。

白龙在江边漫步，想着米楠会去哪里，突然天空下起了暴雨，白龙立马躲进了一旁的电话亭，也是昔日那个有过甜蜜回忆的电话亭，而此时米楠也正巧站在了电话亭外，这真是上天冥冥之中安排的缘分。

米楠欺骗白龙，自己要去国外参加舞蹈比赛，白龙为米楠能够追逐自己的梦想感到高兴，两人拥抱在一起，这一幕被远处的罗杰看到。经过这次相见，白龙对两人的关系重燃了信心，却丝毫没有察觉米楠的隐瞒。

但是到了白天，白龙的眼睛又出现了视线模糊的状况，这让教练十分担心，她嘱咐田林陪同白龙前去查看眼睛。但是校医院的医生认为并没有太大问题，应该只是运动时造成的眼部充血，但是白龙心中仍隐隐不安，医生建议其再去眼科医院做进一步的检查。田林维特催促着白龙赶快去眼科医院就医，却被白龙感叹小题大做逃了过去。

白龙的症状愈发严重，但是自己却讳疾忌医，维特想起白龙的妈妈曾在书中提及自己的眼疾，顿时愈发不安起来，于是就将此事告诉了于教练。于教练十分担心，又害怕影响白龙的情绪，于是假借停训的由头让白龙的眼睛得到适当的休息。维特怕白龙私下加训，邀请全队的人一同参加晚上的露营观星派对，好让白龙好好放松。

旁观了米楠白龙的坎坷恋情，采荑想借晚上的派对向维特告白，无论最终结果如何，自己的心意还是要让维特知道。谁知维特一到派对上就变成一只花蝴蝶，和各色女生玩笑嬉闹，采荑十分吃味，于是不停地喝酒，把自己给灌了个酩酊大醉。

维特见此，连忙上前阻拦，却不料被采荑拉住告白，这让维特很是为难，他向才艺解释自己对才艺并没有男女之情，采荑却不愿相信，最后难过地哭出声来，维特想要安慰，却还是忍住，采荑一人转身离开了派对。

采荑喝得酩酊大醉，维特不放心她这样子在外面瞎逛，就将其扶到了六叔的日料店，结果一晃神的功夫，采荑就不见了，而且还没有带手机。

维特连忙追出店外，但哪里还能看到采荑的身影，这时众人赶到，纷纷数落维特今晚的行径。维特担心又自责，他不敢面对于教练的电话与采荑遭遇危险的可能，只得像无头苍蝇一般四处寻找。

而采荑走出店外后，回想起今晚的一幕幕，伤心的泪水止也止不住，她静静靠在路边的地铁站，缓缓摘下维特妈妈送自己的项链。恰逢白龙正好走过，看到采荑这幅伤心欲绝的模样，白龙想要送其回家，但采荑只是将项链放在白龙手中，让其还给维特。无巧不成书，外出寻找采荑的于教练正好驾车赶到，带走了采荑。等采荑走后，维特才寻到白龙这处，白龙将项链交回他手上，维特看着项链，心中对采荑的心疼愈甚。

米楠在国外为米氏公司谈判的事情劳心劳力，罗杰在一旁陪伴帮助她，此时白龙打来视频电话，米楠连忙回到床上，假装刚醒，两人互诉相思之情，面对米楠的关心，白龙也选择隐瞒自己眼睛的现状。

港城队训练，浩然在接受了教练和顾云飞那么久的考验之后终于鼓起勇气，站上跳台，站在顾云飞身边。他们即将赢来他们的第一跳，浩然经过这段时间的力量训练，增长了自信，他想选择顾云飞最擅长的109B，让自己的新搭档对自己刮目相看，但顾云飞却选择了一个较为基础的动作101B，想要检验浩然这段时间力量训练的成果。两人第一跳完成得十分默契，尤其是作为第一跳，效果已经十分喜人，浩然很高兴，但是顾云飞却不以为然，他甚至还指出浩然的力量控制还是不到家，这让浩然的热情陡然灭绝，赶到十分不服，但是教练也只吃了顾云飞那番话，还告诉浩然其实刚刚那一跳之所以完美是因为顾云飞在配合他的力道，这让原以为自己的力量已经能匹配顾云飞的浩然失望又震惊。他追到更衣室，想要询问顾云飞如何将力量控制水平训练到如此炉火纯青的地步，顾云飞却只告诉他“熟练”而已。浩然执着于顾云飞掩藏于超然实力下的秘密，但是即便问其前任搭档都得不到结果，唯一知晓的就是如果自己要成为顾云飞名副其实的搭档，必须更强。

另一边鹭岛队，尽管昨晚采荑的事件让大家都心有戚戚，但是训练还是要照常进行。白龙邀维特一起训练顾云飞的招牌动作109B，他们完成得出乎意料的完美，但是当白龙落入水中后，却再没能自己浮起来，维特连忙下水捞起白龙，却发现白龙的眼睛好像真的出了问题。

众人连忙将白龙送到医院，经过专业医生的检查，白龙因为长期跳水，视网膜出现了裂痕，必须尽快安排手术，不然就有失明的危险，情形同当年白龙妈妈一模一样。白龙的父亲经此一遭，说什么也不肯让白龙再跳水，他将白龙带回了家。

于教练在白龙父亲心疼的质问下也渐渐觉得是自己对于全高赛的执念，捆绑了这群孩子，还害得白龙历经如此磨难，心中内疚难捱，结果在回校的途中发生了车祸。而浩然在救护车赶到时恰巧经过，连忙跟着上车，还打电话通知了鹭岛的其他人。

于教练的车祸可谓是雪上加霜，给本就岌岌可危的鹭岛致命一击，众人对白龙、教练以及队伍命运都担忧极了。所幸教练只是伤筋动骨，但还是要休息3个月，而白龙就算动了眼睛手术，也还要休息1个月。怎么算，鹭岛都只剩下维特和田林两人能上场，缺人缺项，比赛的前景不容乐观，但就在众人为此焦头烂额想办法时，于教练却提出“退赛”，这让队员们都十分惊奇，因为教练从不是一个轻言放弃的人。但经历了白龙事情的教练，尽管痛苦，却还是认为全高赛只是自己的一个执念，她尽力地想将孩子们从自己的执念中解救而出。

采荑看着自己以前过生日许愿要成为和于教练一样优秀额教练的视频，下定决心，这次一定要带着整个队伍坚持下来，不论结果如何，队员们也都纷纷支持这个决定。