采荑在泰国跳水馆的墙上看到维特和一个美女的合照时，心中好奇又介意，拍下照片保存在手机中。维特的家事终于解决了，正是“质问”的好时机，但是维特并不愿意多谈，只说照片中的女孩是昔日的队友。采荑听闻，心中越发笃定这个女孩对维特的意义不一般，暗恋的酸涩让她十分不安，但自尊矜持却阻挠了她追问的勇气，只得楠羞成怒地离开。回到住所，采荑将心中的不悦分享给了米楠，米楠劝慰其放宽心，毕竟现在在维特身边的是采荑。
而维特在回家的途中遇见泰国好友要出门“打假拳”，十分担心好友的安危，想一同前往，却被突然出现的白龙打断。半夜，维特强忍睡意，在白龙睡着后，还是赶往了拳场，殊不知白龙压根没有睡着，而是跟着维特一起出了门。
到了拳场，维特的朋友因“打假拳”被老板扣下，老板以天价赔偿金要挟维特为其打一场“真拳”。
维特因数月不练拳击，动作难免生疏，一开始就处于劣势，几招过后更是被对手打倒在地，但维特的意识仍然清晰，他听到白龙在一旁不断呼唤自己的名字，终于在好友的恳切呼唤下重新站了起来，并且恢复了满满的战斗力，将对手击败在地，获得了胜利。
虽然打拳赢了，但维特却“挂了彩”，大家都十分生气，尤其是采荑，担心极了。她一边温柔地给维特上药，一边恶狠狠地教育维特，妥妥的一副“刀子嘴豆腐心”的模样，维特看在眼里，记在心里。
而中国这边，浩然谨记自己和白龙的约定，刻苦训练，撑着整个鹭岛，田林看着十分心疼，但又被浩然的信念感染，默默陪伴他，一起守护整个鹭岛。
随着一大串事的解决，维特也要跟随白龙回中国了，临行前维特为大家准备了一个“满月派对”，纪念他在曼谷的最后一晚。
派对上有美食和烟火，好不热闹，而“鬼机灵”的维特还特地为白龙和米楠创造机会。白龙和米楠沐浴着月光走在海滩上，氛围静谧美好，他看着言笑晏晏的米楠，心动极了，但是却改不了自己“木愣愣”的本性，被米楠抢先亲吻了脸庞。两人相视一笑，紧握对方的手，很多话并没有说出口，但早已心照不宣。
而维特变享受着派对边感慨自己以后一定要回到曼谷，这里才是属于他的地方，采荑听了，心中的苦涩更甚，她觉得自己和维特的距离越来越远了。维特的好友看出了采荑的心事，拿着啤酒坐在采荑的身边，虽然两人语言不通，但是采荑总算找到了一个肆无忌惮倾吐心声的对象，维特的好友看着采荑苦恼的样子，拿出药膏让采荑去给维特上药，为两人提供多一次的交流机会。
采荑为维特上着药，还是没忍住追问起那个女孩的事，维特却认为往事不应追忆，不愿多谈。采荑委屈离开，维特早就看出采荑的心意，而自己也早在与采荑的相处中动了心，他终是不忍看着心尖上的女孩那般卑微不安，于是追上了采荑，在采荑的额头落下一吻，并笃定地说出“确定”的诺言，而后害羞地落荒而逃。采荑摸着尚有余温的额头，幸福地笑了……
白龙等人带着维特从泰国回来，没想到刚到校门口，米楠家的管家就来接米楠回家，并向其转达了母亲对其此次贸然出行的不满。米楠回到家中，母亲就批评了她的不管不顾，并递给了她一堆资料，做好了让其继承家业的打算。
维特见到了跳水队众人，大家虽然之前对他的不辞而别心有芥蒂，但当面打趣几句后心中的嫌隙都烟消云散。但是于教练并不打算就这么轻易地放过维特，她让采荑每天督促维特加训两小时当作惩罚。
晚上维特终于回家，还给自己的小弟弟带了变形金刚座位礼物，弟弟拿着玩具爱不释手，维特也耐心地陪小朋友玩耍，妈妈和叔叔看着这和谐的一幕露出了欣慰的笑容。
而另一边白龙回到家里，父亲对于其跳水这件事已经完全接受，还打趣儿子和米楠。原来细心的米楠仔泰国还悉心准备了好看的T恤送给爸爸，白龙十分感动，他拍下父亲穿新衣的照片发给米楠，表达了感谢与爱意。两个刚坠入爱河的年轻人对着简单的手机对话露出傻傻的却幸福的微笑，而米楠的妈妈却打断了这样温馨的场景，她让米楠尽快熟悉公司事务，并安排其尽快去外地出差。但这样米楠就要错过白龙的比赛了，可米楠没法违抗妈妈，只得遗憾地与白龙告别，给予他精神上的无限鼓励。
跳水馆内，众人有条不紊地为比赛做准备，这次出赛的阵容，教练依旧让白龙与维特一组，浩然依旧心有不忿，但为了鹭岛能先拿到全高赛资格，他暂且接受了这样的安排。一切都准备良好，没想到主任却带来了一个坏消息，比赛的场馆换到了港城跳水馆，连比赛时间都一并更改，这对鹭岛队十分不利，但众人在教练的安抚下都稳住了心神。
到了比赛那一天，从早晨开始就一切不顺，港城队果然为其使了阴招，先是前来接洽的汽车迟到，导致鹭岛队险先错过检录，再是休息室脏乱不堪，而白龙更是连试跳都被迫错过，一切都好像笼罩在了一个巨大的阴谋中。
比赛伊始，依旧先是浩然的3米跳，浩然克服了之前的心理压力，表现十分平稳，得到了全场的好评，更是得到了港城队教练的青睐，而鹭岛队的成绩也保持在第三的位次上。接下来上场的是白龙，因其没有试跳，所以他将第一跳作为试跳，发挥不够精彩但也平稳。但是第二跳时，鹭岛队的强劲竞争对手天泽队居然安排观众用激光笔照射白龙的眼睛，导致白龙直接从跳水台上摔了下来。众人都十分吃惊，教练找到评委团据理力争，但虽然抓到了那个人，可查明该人只是普通观众，所以裁判团驳回了鹭岛队重跳的申请，这让鹭岛队的比分和队员门的心情一起跌到了谷底。
赛后，天泽队的教练上前挑衅，维特按耐不住，想要动手却被教练拦住，天泽队教练见此愈发嚣张起来，令人难以置信的是于教练在对方的屡屡挑衅下居然一时冲动动手打人。
于教练因为出手打人被禁赛一周，不能再以教练身份指导鹭岛队比赛，这个结果让众人心中愤愤不平却也只得无力接受。
回校的途中，港城队安排的车子三番四次地出故障，不停熄火，队员们上上下下地不断帮司机推车。终于，白龙决定走回学校散散心，也顺便给这辆小破车“减负”，让它赶紧把大家送回去，浩然、田林和维特见此也一起走回学校。
四个人因为今天的比赛心中都十分郁闷，对明天的比赛压力也十分大，精细地计算着要多少分才能追赶上劲敌“港城”，氛围沉重极了。但田林的50%胜利论启发了白龙，白龙瞬间领悟了港城的心理战术，原来港城为了能让自己的盟友天泽队顺利晋级，一直挑战难度很高的动作，给其他队伍以压力，让所有队伍的目光都集中到自己队伍身上，潜意识里将自己队作为竞争对手，然后试图让其他队伍在对大比分差距的追逐中因压力而出现失误。但事实上这只是一场资格赛，鹭岛队要做的是取得第五名的名次顺利出线即可，至于能否战胜港城，这并不是决赛，所以没有必要纠结。看清这一切的队员们，心里豁然开朗，对第二天的比赛也充满了信心。
第二天，于教练专门包了车送队员们去比赛场馆，维特还叫来了留学生舍友开着跑车在前面开路，鹭岛队风风光光地来到了跳水馆，让等着看笑话的港城队教练和天泽队教练败兴而归。
而在外地出差的米楠最近不仅为着自己在商场上的表现头疼，还担心着头天比赛失利的白龙。赛前，米楠给白龙打了电话，为其加油鼓劲，天性害羞的白龙想和米楠说一些贴心话，就独自一人走到了楼梯间，不料却被人锁在了消防通道内。比赛马上就要开始了，但是白龙却无法脱身，浩然出来焦急地寻找他，终于在赛前一分钟将白龙成功解救了出来。但是白龙在刚才的求救过程中消耗了大量体力，所以和维特双人跳的第一跳只能说是正常发挥，得分并不十分高，所幸天泽队在第一跳时出现了失误，所以两队的分差并不悬殊。而白龙与维特并未被赛前的“乌龙”影响，两人在后续比赛中发挥稳定，鹭岛队作为第六名与第五名天泽队的比分差距也越来越小。
终于，比赛进入了白热化，鹭岛队迎来了自己的最后一跳，这一跳决定了鹭岛队是否能获得参加全高赛的资格，可谓至关重要，白龙选择让维特来喊口号，他要全身心投入这一跳，享受跳水，结果两人超常发挥，跳出了场上的最高分，众人都欣喜不已。但不料随后的天泽队也做出了完美一跳，拿到了史无前例的高分，而最终的结果是天泽队以0.05分的分差领先于鹭岛队，以第五名的成绩出线，而这就意味着鹭岛队将无缘本届全高赛，这像一记重锤锤在每个鹭岛队员心上，让他们措手不及又伤心万分，白龙甚至无法抑制地落下泪来。