停职后的罗斯百无聊赖，想教乔伊写电影剧本。

但是，罗斯希望乔伊工作的时候，钱德却想找乔伊玩；两人因此关系紧张。

菲比为穷人作义工，募集圣诞节礼物；但捐来的礼物都差强人意，菲比对捐献者表示了不满。

莫妮卡安排瑞秋和丹尼约会。

一切顺利，但后来瑞秋发现丹尼对他妹妹Krista有异乎寻常的兴趣。

新年钟声敲响的时候，如何让钱德吻莫妮卡而不显突兀呢？乔伊献计让罗斯亲菲比、瑞秋亲自己，那样就顺理成章了。

每个人都立下新年宏愿：

罗斯想每天都做新的尝试；

钱德要停止拿朋友开玩笑……至少坚持一星期；

瑞秋说想戒掉爱絮絮叨叨的毛病；

乔伊立志学吉他；

莫妮卡想给大家多照点合影；

菲比最特别，想驾驶商业喷气机。

罗斯和新女友依丽莎白约会，但他穿的皮裤太紧，他跑到洗手间脱下皮裤纳凉，结果再也穿不上了。

罗斯打电话向乔伊紧急求援，乔伊出主意让他用香粉或者润滑油试试，结果事情变本加厉的糟糕。

为学吉他，乔伊拜菲比为师，可菲比其实对和弦名称一无所知。

瑞秋猜破了莫妮卡和钱德的哑谜，迫不及待想公诸于众；她选择了乔伊当听众，对保守秘密毫无兴趣的乔伊表示，我不想听。

钱德忍不住拿朋友打趣。

瑞秋对钱德和莫妮卡究竟到了什么程度而好奇不已；找莫妮卡打听，莫妮卡却编造谎言来敷衍她。

罗斯得知艾米丽又将再婚的消息，沮丧中出外寻欢作乐，结果和珍尼丝一夜情。

他们的关系很快曝光，但罗斯满腹苦水、唠叨个没完，结果连珍尼丝都无法忍受他，两人闪电分手。

钱德带莫妮卡参加工作派对，还和老板及老板夫人打网球；莫妮卡发现“工作中的钱德”乏味且总是假笑。

菲比和乔伊让小鸡小鸭赛跑。