程小时（蒋龙饰）讲述世界万物的生存法则，还讲述了他出生的历程，后来到了八岁，他的特异功能越来越明显，只要大声呼喊就会导致电器发生故障，，电路短路。慢慢的长大后他心存正义感，这时水产市场一个商家老板在欺骗老太太，他为其打抱不平，结果当晚他独自一人买东西时，被店老板一伙人围殴，他痛苦的尖叫，地下通道的灯不停的闪烁，远处的镜头还站着一个人，由于背光产生的影子，让他们有点害怕，一旁的电动三轮诡异的唱起歌，众人被吓的连滚带爬。程小时此时站起来看到远处有个人站在远处，原来是他的出现救了自己，程小时视他为英雄。
新闻播出张雪婷实名举报飓风公司裁员的内幕消息，可奈何没有证据，她无法得到相应的回报。乔苓（卜冠今饰）在饭店里忙活，这时程小时一瘸一拐的回来，她询问飓风公司在裁员，他是否有了解。程小时身为游戏迷，他说这个公司现在变的越来越离谱，装备价格越来越高，当初玩也是冲着初心去的，可现在变了领导人。
盛春昭为了张雪婷的事情特异召开新闻发布会，他澄清公司并没有暴力胁迫员工离职，完全是取决于她个人；乔苓看着他的说法，觉得一定有内幕，让同事联系张雪婷，她要独家报道。陆光（毕雯珺饰）走到一家照相馆，程小时并没有认出他，热情的给他拍证件照，可始终没有得到他满意。程小时误以为他是故意来找茬的，把他赶了出去，陆光坦白知道他有特异功能的事，还坦诚昨晚救了他。
陆光准确无误的说出程小时从小到大的信息，还说自己与他有同样的特殊功能，程小时不相信他是照片穿越来的，还调侃组织怎么忽然想起他了，他来地球都十几年了。陆光为了证实自己的说法，拿出关于飓风公司的照片，说让他谨记不问过去和将来，要听他指挥，一旦违法规定，他们二人无法回到世界，他准备让程小时穿越到飓风公司，程小时半信半疑的戴上耳机，自他与陆光击掌的那一刻，他终于相信了陆光的说法，自己穿越到了当天外卖员陈伟强的身上，原来这个外卖员当时可能看到了张雪婷被裁员的经过。陆光在家中沙发指挥着程小时，他必须完全服从陆光。
程小时根据指挥完成外卖，接着按照陈伟强的口音录起直播，以前向往送外卖，可真当了外卖员却觉得挣那么点钱太辛苦，程小时一边骑一边与陆光说话，他在规定的时间内到了飓风公司楼底下，在外面录了一下直播，以免被人怀疑，他按照指示准备去顶楼，在电梯间正好碰见盛春昭和张雪婷，他们讨论工作内容被程小时全部听见，张雪婷本来好心提醒盛总不要过度裁员，影响不好，反而被盛总说了一顿，说他们就知道在背后嚼舌根，而且说员工都没有价值。临下电梯前嘟囔外卖员以后不能乘坐电梯，程小时本想揍他，被陆光提醒，不可轻举妄动，他只好强忍怒火来到楼顶，早有一伙蜘蛛人在等候他，他就喜欢刺激的项目，急忙跑过去。
程小时来到楼顶，原来他这次要和工人擦这栋大厦的玻璃，他恐高，看着高楼双腿发软，要逃离时被陆光劝回，为了缓解恐惧，程小时要喝水时再次被制止，原来程小时一旦改变了这个世界的任何节点，都会引发一系列的事故。
乔苓约见张雪婷，乔苓表示理解她的感受，这次来专门是帮助她的。张雪婷向乔苓讲述当时的情况，她曾经劝说盛总，结果还被反斥了一顿，她那晚准备早下班陪伴父母，结果父母要坐车离开，她准备赶往车站去送父母时，被秘书叫进办公室。此时程小时挂在窗外吓破胆，可他根本不懂如何操作绳子，在窗户边荡来荡去，他故意装作害怕想陆光求救，可被陆光识破。
张雪婷此时仍想不通自己为何被裁员，向乔苓讲述，去到办公室后，盛总说她这个月的表现不好，张雪婷说自己不但完成本职工作还额外干了许多，连加班都没要加班费。盛总没有听她解释，直接拿出自愿离职书让她签字。此时程小时根据陆光指示拿出手机开始直播，故意用盛春昭和张雪婷谈判为背景，从手机里明显看出盛总对张雪婷的暴力，还用言语攻击她的外表和家庭背景，张雪婷被羞辱的低下头。盛春昭把笔递到张雪婷的面前，承诺离职后会在业界评价她的好，张雪婷被迫签下离职书按手印。张雪婷回到工位精神恍惚，她收拾东西的时候，还被秘书嘲笑了下。张雪婷越想越不甘心，直接在办公室录视频，说自己被强制离职。
张春婷没想到她的视频被盛春昭一个新闻发布会就成了诬陷公司的人。乔苓见也没有实质性的证据，自己也无能无力。程小时回到现实，这次穿越太过于真实了，他需要时间平复下心情。陆光翻阅陈伟强当天的直播录像，看到了张雪婷被裁员的全部过程，为了提高陈伟强的粉丝量和曝光度，程小时准备找记者姐姐乔苓的帮助，于是用变音给乔苓打了一个匿名电话，提醒她看B站天道酬勤强哥的录像，她半信半疑的登录后，找到了张雪婷被暴力裁员的全部过程。而另一边的程小时因为出色完成一个任务，兴奋不已，表示以后怎么接头派任务，陆光看他傻乎乎的模样加了微信后离开。
陆光完成任务，开启第一次录制视频，还在视频中告诉老师对程小时的评价，说他的性格比较差，沉不住气，不知以后能否成为搭档。乔苓将视频公布于众，张雪婷的名声也恢复了。程小时想利用特异功能买彩票，看着民众对暴力裁员的事件很关注，他心中甚是自豪。陆光应约，程小时拿出很多疑问的照片，想调查这些世界谜团，但遭到陆光拒绝，还否决了他的性格不适合接任务。
飓风公司的很多同事特意找乔苓爆出内幕，他们要么在生病期间或者在备孕期间就被裁员，而且这些消息无人可知，乔苓怀疑盛春昭在监视员工的隐私。忙了一天，乔妈让程小时去给乔苓送个快餐，他询问乔妈如果有穿越的时光的功能，有什么愿望，她调侃定会记住彩票号码，这个愿望也是程小时的愿望，就在程小时离开时，她说如果真的能穿越，她想督促程小时学习，能够考上大学。
程小时看到乔苓苦恼，怀疑盛春昭监视员工，但没有证据，程小时决定再次穿越，要收集盛春昭更多的证据。其实陆光早就怀疑盛春昭，拿着他的照片前来，程小时一切准备就绪。
程小时成功穿越到了盛春昭的身上，此时他在自恋的拍照，他根据指示，准备从电脑下手，但没有密码，只好去找秘书，可他来到秘书办公室时，秘书要抱他时，把程小时吓了一跳，这才意识到二人是那种关系，他本来想从秘书口中套话，却被秘书误以为是考验，她打死也不说任何事情。程小时回到办公室无意发现用指纹就能登陆电脑，进入后，电脑果然监控了所有的部门员工的电脑，他们在想办法怎么带回证据时，程小时这时看到一封邮件，突然来了主意。
次日盛春昭的公司围满记者，他的视频还没曝光，他高枕无忧的看员工的动态，发现一个员工上班时间在买玩具，前来训斥员工，此时所有的员工收到盛春昭发出的忏悔书，他承认自己监控员工两年之久，愿意自首。员工惊呆的看着他，秘书前来提醒盛总，他一看邮件急忙解释，打着感情牌和员工要养家糊口的借口来安抚员工。员工虽然不服但也无能无力。程小时在公司楼底一直没见动静，担心员工被盛春昭唬住，陆光让他不必过于担忧，他还有后招，只见几个快递员分别向飓风送快递，甚至还要当场宣读里面的内容，否则就要差评，快递员读出为了提高员工激情，在净水机投放兴奋剂的消息，此话一出，员工众怒，要检测水源。盛春昭承认这是为了提高大家工作效力，他们再也不愿相信盛春昭直接报警，而盛总却装晕了过去。
警察赶到飓风集团，陆光和程小时看到盛春昭绳之于法，高兴的离开。张雪婷走在路上，被路人认出，急忙向她道喜，说她老板被抓了，张雪婷拿出手机，看着新闻开心的笑了。程小时鉴于完成这两次任务，他给这个团队起名“时光代理人”可陆光告诉他，他要离开一段时间，陆光在离开前特意通过了程小时的考核。
陆光回到家乡，小朋友们看到哥哥回来兴奋不已，他回到老家，想起老师曾经的教诲，无论过去不论将来。一个月前，陆光在酒吧喝酒遇到一个外国人，他把照片交给了陆光，是一个夜晚极光的照片，他向老师的坟墓告别，说自己找到一个搭档，他一定会调查出1.18日那晚老师究竟发生何事。
陆光办完事情回到圭都告诉程小时已经通过考核，两人以后成为正式搭档。两人无意聊起往事，程小时说自己无父无母全靠乔苓的爸妈养活长大。陆光给他讲述穿越的要点，说只要不改变节点就没事，一点改变节点，可能会死人甚至让世界崩塌，还有一个原则是永远不能收钱。陈伟强因为曝光暴力裁员的消息，他出名了，甚至开启了直播带货。主编鉴于乔苓这次功不可没，额外给她们发了一笔奖金，还让她们继续找新闻。
乔苓因为这次新闻火了一把，在路上不停的念叨程小时，此时陆光来找程小时，程小时故意隐瞒他们是合伙人的关系，还称是小工。乔苓热情招待陆光，邀请他吃火锅的同时，还让他帮忙穿串，通过这次相处，乔妈非常喜欢陆光。一个顾客拿着相机询问程小时是否能修，陆光看了看表示有八成的把握，顾客犹豫了会，决定让陆光一定给修好，而且照片不能曝光。陆光不但修好相机还把里面的照片修好，顾客激动的看着照片后却反常的吐起来，陆光递给他一杯水，说照片是不是有很多故事？