皑皑白雪的文女峰，是多少爬山爱好者心中的圣地，多年前，成和大学赫赫有名的登山社主要成员有五人，分别是夏迪、范琳范杨兄妹、孙立明、陈以陆，五个人是校友也是多年好友，他们都热爱爬山，并相约一起征服文女峰，可是那一次的攀登，却成为了夏迪毕生的痛处。夏迪总是在梦里回想起当年的情形，范杨坠落的那一瞬间，更是让夏迪这么多年都不能释怀，他的朋友包赟这么多年一直想要帮助夏迪解决这个一直压在他心头的石头，但是夏迪很抗拒这件事。
转眼五年的时间过去，夏迪已经成为赫赫有名的建筑设计师，当年好友去世，留下范琳一个人，从那天起，夏迪便许诺，从此自己就是范琳的亲人，所以这些年，夏迪一直在范琳身边，成和学校举行校友会，范琳夏迪作为荣誉校友，纷纷接到邀请出席，包赟因为没有邀请函不能入内，范琳和夏迪看到包赟无奈的样子都觉得好笑极了。
林峰是成和大三的学生，她从小就酷爱爬山，作为成和的一份子，夏迪学长更是她的偶像和精神坐标，只是几年前登山社出了范阳那次事故，已经萧条至极，林峰有个最大的愿望，就是可以重振登山社雄风，得知校友会夏迪学长也会来，林峰想尽办法混了进去，正好自己的好朋友也是登山社的社员安妮是这场校友会的主持，两人里应外合，成功的让林峰混进了夏迪的休息室。
林峰在休息室碰见了夏迪和范琳，虽然见面有些突然，但是林峰激动坏了，范琳把林峰当做工作人员，让范琳给自己准备颜料还有校服，范琳在校服上用颜料画了心的图案，她告诉夏迪，自己一直有个愿望，就是可以和他一起穿上这样的校服，可是一个不小心，范琳误把林峰手里的颜料当做了咖啡喝了下去，这可吓坏了林峰，也让夏迪紧张不已，虽然并没有什么大碍，但是这个小插曲也让林峰没有机会跟夏迪搭上话。
夏迪作为优秀校友，要进行发言，就在发言的时候，夏迪还有她的朋友在后台播放了当年登山社的照片和视频，夏迪和她朋友的做法只是想用往昔唤起夏迪对登山社的感情，希望夏迪可以重回登山社做他们的教练，视频中有一张照片不仅引起了夏迪的注意，更是引起了夏迪曾经的社友孙立明的注意，孙立明将那张照片赶紧拍了下来，心中疑惑不已。
就在校友会即将结束，夏迪和范琳准备离开的时候，林峰追了上去，终于向夏迪表达了她的心愿，希望夏迪可以回来担任她们的教练，夏迪表情冷冰冰，明显对林峰的提议没有兴趣，他告诉林峰这件事不可能，自己不会担任她们的教练，也希望她们不要再来打扰自己，说完驾车而去，留下的林峰心中难过不已。
孙立明看到那张照片，想起了当年的事情，当年因为判断失误，导致范杨去世，自己的脚趾被活生生冻掉了几根，夏迪将责任归咎给自己，孙立明责怪夏迪怎么能犯不带备用眼睛的低级错误，夏迪没有多解释，但是如今这张照片上，夏迪的背包上明明有一个备用眼睛的眼镜盒挂在上面，孙立明怀疑夏迪当年再说谎。
林峰这么多年整理了满满一本关于夏迪的剪影和照片，这是她的心血也是珍藏，虽然夏迪不答应做她们的教练，但是林峰希望夏迪可以知道她的心意，林峰在停车场等到了夏迪和范琳，把这本笔记本交给夏迪匆匆跑掉，范琳略有吃醋，夏迪不以为意。
林峰本以为请夏迪来做教练的事情彻底泡汤没戏，结果让林峰意想不到的是，第二天夏迪竟然出现在登山社，而且主动告诉林峰他决定来担当登山社的教练，这个情节转折速度之快让林峰始料未及，可能是幸福来的太快，林峰一下子愣在原地，夏迪见林峰没有拒绝，便催促着让林峰把现在登山社的有关资料拿给自己看看，林峰赶紧把电脑打开，拿出当天在校友会上她们播放的短片给夏迪。
夏迪打开那个视频还有相关照片，他趁着林峰不注意，赶紧把自己和范阳还有登山社成员在文女峰上的照片删除，确认都删除之后，夏迪还若无其事的告诉林峰，照片和视频怎么不见了，林峰翻遍了电脑，发现真是莫名其妙就消失了，就在夏迪以为万事大吉的时候，林峰和她等我伙伴想起他们是有硬盘备份的，林峰本想借着帮他们一起找硬盘的机会，偷摸毁掉硬盘，但是被林峰告知他们还有重要活动要参加。
原来林峰说的活动就是为登山社招纳新人，但是因为登山社荒废已久，再加上当年发生的那起事故，已经没有学生愿意主动报名登山社了。为了让登山社重振往日威风，林峰拉着夏迪还有小伙伴们爬到了看台上，将登山社的横幅一下子从上面展开下来，果然吸引了不少学生目光，只是让林峰没想到，夏迪竟然恐高，林峰试探的问道是不是因为之前的那场事故，但是夏迪脾气暴躁不已，他吼着林峰让他赶紧下去，林峰只好找人开门让夏迪下去，但是夏迪恐高这件事，成为了林峰的一件心事。
范琳晚饭的时候告诉夏迪，自己知道夏迪接到了美国事务所的邀约，范琳很希望可以和夏一起离开这里，去美国重新开始生活，但是夏迪内心并不，所以这件事他也是一拖再拖，范琳提起，夏迪让她给自己时间想想。林峰打电话告诉夏迪硬盘自己找到了，如果夏迪需要，自己明天可以把资料送过来，夏迪赶紧和她约好了时间，并嘱咐林峰明天一定要把硬盘带过来。
林峰碰巧遇到了户外登山公司设计的一款专门针对恐高症的眼睛，林峰很兴奋，她决定买下来送给夏迪做礼物。
夏迪和范琳约好晚上一起去尝尝一家新开的火锅，林峰下午带着夏迪来到一处索道，并把眼镜拿出来送给夏迪，可是夏迪现在满心思都在硬盘上，他只想让林峰把硬盘给自己，林峰拿出一个U盘，林峰以为夏迪想要的只是资料，所以她把资料都做好了拷贝，结果夏迪看到U盘，这个人都不好了，他怒气冲冲的指责林峰可真行，林峰实在弄不明白，自己到底哪里做错了。
林峰央求夏迪能不能搭自己一程，送她回学校，可是半路两人话不投机，夏迪竟然把林峰赶下了车，夏迪走到半路，在广播里听到，就在他放下林峰的那个地方附近的公园，发生了一起凶杀案，夏迪听到这里，越听心里越担心，他只好和范琳爽约，赶紧掉头回去接林峰。
林峰一个人在路上走着，越走心越慌，突然有个人搭在她肩膀上，林峰想都没想一个过肩摔就过去，结果没想到竟然是夏迪。
有惊无险之后夏迪带着林峰回学校，两人想起刚才那一幕都觉得好气又好笑。林峰终于如愿以偿把眼镜送给了夏迪，夏迪觉得自己好像也没有那么生林峰的气了，只是范琳因为夏迪的爽约心中十分不悦，她渐渐感觉到，夏迪好像已经不再和自己无话不谈，也不把所有事情都跟自己说了。
当年夏迪五个人在文女峰发生意外，范杨意外丧命，为了纪念范杨，他们把范杨的骨灰种在了文女峰山下的一颗大树下，四个人每年都会去看望这颗树，以这样的方式怀念范杨。当年也是在这颗树面前，夏迪许下诺言，会好好照顾范琳，不会让她无家可归的。
当年登山社出事以后，他们四个人就各奔东西，孙立明成立了户外公司，以陆去了国外做资深教练员，夏迪和范琳便投身到了建筑行业，四个人因为当年的事情，已经很长时间没有聚在一起，孙立明给以陆打电话，希望他可以在范杨忌日的时候回来看看，而且自己还有很重要的事情要跟他说，以陆考虑些时日，觉得自己该回来看看了。
夏迪来到登山社，他开口就跟林峰要硬盘，林峰接电话的时候，夏迪得知孙立明也在找硬盘，夏迪拿到硬盘着急要走，林峰不同意，她答应夏迪想要看硬盘看多少遍都可以，但是带走不行，夏迪接下来的举动让林峰意想不到，夏迪竟然用登山杖把硬盘敲碎，林峰实在不明白，五年前那个意气风发，那个说什么都不会抛弃队友的夏迪，怎么变得如此不可理喻。
就在这时，足球队的人来到登山社，他们觊觎登山社这个活动室很久了，也多次挑衅，这次竟然直接上门挑战，足球队的成员们嘲笑林峰，登山社连个教练都没有，凭什么占着茅坑不拉屎，纵然如此林峰也没有退缩的意思，就在他们要教训林峰的时候，夏迪挺身而出，不仅以自己是登山社教练的身份摆平了足球队这些毛头小子，甚至还用激将法让他们也加入登山社，危机接触之后，林峰觉得如今的夏迪没变，他只是有些事情解不开罢了。
夏迪带着登山队队员们出去训练，往昔的情景一幕幕重现，他还是没有办法打开五年前的心结。范琳在夏迪不知情的情况下与美国事务所的联系人见面，并把夏迪的资料给了对方，对方答应只要夏迪同意来事务所，他们立马就可以办流程。夏迪晚上路过一个小摊位，里面卖的东西都是回忆，他买了一些给范琳，范琳很开心，她把自己和美国那边见面的消息告诉夏迪，但是夏迪并没有决定答应他们去美国，范琳不明白为什么。
以陆终于回来了，孙立明带着他来到登山社，并跟大家介绍这就是自己为登山社找到的最好的教练，这下林峰安妮他们可傻眼了，一下子出来两个教练，而且夏迪那个人还阴晴不定的，这可如何是好。
孙立明有天晚上找到范琳，他将当天在校友会上拍的照片拿给范琳看，他指责夏迪撒谎，当日夏迪说自己没拿备用眼睛，但是照片上明明白白的可以看出，夏迪的背包上是有备用眼镜盒的，孙立明认为夏迪一定在说谎，可是范琳根本不愿意相信孙立明说得话，她也不相信，夏迪会有什么事情瞒着她。