第二天一大早，所有队员都到齐唯独没有见到韩若非，教练听到姗姗到迟的韩若非解释昨晚跑了一页的环城公路，根本不相信，不仅如此，又接着增加锻炼量。蔡金叶在一旁觉得挺不道义，因此在韩若非训练过程中，悄悄帮助手残的韩若非射了一箭，韩若非不明就里，还以为自己射中了七环的成绩，顿时信心倍增，还要向十环进阶。
大师兄江彦俊回来了，所有的队员都欢呼着围着江彦俊，韩若非看到大伙的注意力分在另外一个男孩身上，顿时吃了醋，见到江彦俊送给蔡金叶一支箭，便拿起来装在弓上准备试试。韩若非的技术差的一塌糊涂，箭头差点射中了周围的队员，不仅箭头被毁，把教练也给引来了，蔡金叶瞪了韩若非一眼后生气走了。
球姐给韩若非打电话，刚刚的失误让教练非常不满，直接给公司打电话，准备退人，球姐提醒韩若非安分守己在训练队，不要再节外生出事端。韩若非烦闷地回到宿舍，正看到嘉豪顶着大师兄刚刚送的迷彩内裤在镜子面前自恋显摆，便问嘉豪有没有讨好教练的办法，嘉豪拍着胸脯让他放心，对付教练，他自然有一招。
韩若非特意为教练沏了好茶，说尽了好话，希望教练能够网开一面，今后对他宽松一些，没想到茶包里面的杏仁让教练当场晕厥，救护车拉着教练呼啸奔往医院，韩若非明白他又一次把事情搞砸了。这茶包是嘉豪准备的，谁知嘉豪做事总是不靠谱，韩若非实在无语，这次嘉豪还给他建议，去找找蔡金叶，她是教练的爱徒，说不定有了爱徒的求情，教练今后对他就网开一面了。
韩若非从嘉豪那里听到江彦俊要举行烧烤宴请训练队成员，尽管没有邀请他，韩若非也应是要凑进去。这天本是嘉豪要带韩若非见林姿雯的，韩若非临时爽约，让嘉豪非常为难，林姿雯已经在约会的餐厅坐等，不忍林姿雯失望，嘉豪乔装打扮了一番，用口罩将自己蒙的严严实实，冒充韩若非的身份入座。不一会儿，林姿雯发现了不对劲，她一把扯下嘉豪的口罩，直骂他是骗子。
蔡金叶去参加大师兄邀请的烧烤宴，大师兄果然是大师兄，他先后忙着烤肉分给师妹，师妹们眼睛里的星星让韩若非不安，他殷勤给蔡金叶夹菜，没想到处处让大师兄占了风头。正琢磨着怎么扳回局势，忽然韩若非看到桌子底下有一条蛇，便主动英雄救美，抓起蛇扔远了，为此他还被蛇咬了一口。
蔡金叶送韩若非去医院，路上韩若非恳求蔡金叶能在教练面前说说他的好话，原来韩若非百般献殷勤是有求于她，蔡金叶对刚才韩若非的仗义之行好感全部消失。
韩若非怏怏不乐回到宿舍，嘉豪听到这次依然没有买通韩若非，立刻给他出主意，马上江航体院就会迎来一场硬核比赛，趁着蔡金叶亚历山大的这段时间多送礼物，如此一来，或许蔡金叶一激动就对他有好感，从而愿意去校长面前说好话。
学校的大广播又开始播了，嘉豪听到校方现在严明纪律不准许谈恋爱，不准许直播带货，觉得刚刚准备的直播计划又要受限。韩若非早上没有吃饭，高强度的练习让他饥肠辘辘，他正要打开包裹吃点饼干垫补一下，林姿雯嗲嗲地凑了上去，立刻提出可以分享糕点，韩若非立刻捂住口袋，正在林姿雯拉扯的时候被教练发现了，教练又狠狠责罚了他们，让他们加练两个小时。林姿雯本来要向教练求情，可是教练根本不吃她这一套。
蔡金叶从队员中听到韩若非到训练场还带零食，觉得那么大的人竟然还吃这个，立刻对韩若非稍许瞧不起。萌萌要去找嘉豪报仇，没想到遇到的竟是个浑身健硕肌肉的型男，萌萌正犹豫着怎么开口，竟然嘉豪闯进来，看到她们的窘态，还以为两个人在谈恋爱，有了嘉豪这个大喇叭，真是衰到底了。
晚上，别的运动员都回去了，蔡金叶还在训练场连箭，教练端正她射击的细节动作，还提醒她调整好心态，心态对于运动员也格外重要。说完，教练拿起蔡金叶手里的弓箭亲自射击，果真十发十中，他让蔡金叶回去好好休息，自己却忍着腰疼扶墙出去。
因为零食事件，教练让林姿雯减掉十斤体脂，这对于酷爱美食的林姿雯来说无疑是种折磨，蔡金叶宽慰她，今后几天，宿舍的姐妹一同陪伴她节食。明天就要打比赛了，韩若非给蔡金叶发微信，鼓励她好好准备，听到蔡金叶失眠，韩若非竟主动在手机给对方唱起安眠曲。同宿舍的嘉豪被打扰，只好戴着耳机睡着了。
终于到了比赛那天，所有运动选手精神抖擞地来到训练场，韩若非因为昨晚被嘉豪的呼噜声吵醒来晚了，来赛场上已经到了第二场，到了关键的环节，蔡金叶拿起弓箭专注盯着靶子，迟迟没有放箭，因为射击超时，这场比赛直接输掉了，教练狠狠批评蔡金叶素质不佳，韩若非在旁边看到也是捏了把汗，他细心看到弓箭上的瞄准器坏了。
蔡金叶因为今天的失误去教练办公室道歉，虽然弓箭坏了，但也要把最后一箭射出去，蔡金叶的理由并不能让教练认可，他鼓励蔡金叶好好训练，只有素质过硬，才能在比赛中游刃有余。
宿舍的好姐妹拉着蔡金叶一起去维修铺，希望能把瞄准器重新修修，维修师傅说这批零件因为年份过久已经被市场上淘汰了，只能试图通过网购找到统一规格的配件。蔡金叶为自己的失误不断自责，室友请她喝奶茶，谈到弓箭的瞄准器，林姿雯决定帮助蔡金叶去跟韩若非把备用的要回来。这韩若非的射箭功力，根本不需要借助瞄准器，平时得分就是零，比赛也不会有任何好转。
雨玲为蔡金叶着急，她联系到大师兄希望能一起想想办法。韩若非也在自己寝室着急，他拿出自己的瞄准器，思前想后，还是想把瞄准器送到蔡金叶手里，虽然蔡金叶没有开口提，但想到明天的比赛，韩若非立刻把嘉豪叫醒，让他陪着一起去女生宿舍送瞄准器。
当时女生宿舍已经锁门了，嘉豪出了个馊主意，建议他们先去女生厕所，如果遇到别的女生，就拜托别人把瞄准器送到蔡金叶宿舍。两个人刚刚到厕所，就被打扫的阿姨看见，阿姨大喊流氓，吓得嘉豪和韩若非不知所措，为了安全送到，韩若非舍身上演调虎离山的计谋引开宿管阿姨。嘉豪手里拿着瞄准器，躲在厕所瑟瑟发抖，正愁着怎么把东西送出去，刚好林姿雯来了，嘉豪便将东西给了林姿雯.
韩若非被宿管阿姨追得无路可逃，他奋不顾身地躲进垃圾桶，总算是躲过一劫，偏偏在垃圾桶附近，他听到了大师兄给蔡金叶送来了瞄准器。想到自己费尽周折，还被迫躲进臭气熏天的垃圾桶，韩若非顿时满腹委屈。
第二天，蔡金叶果真不负众望，她为射箭队赢了第一名的好成绩，室友纷纷拥抱她庆贺起来。韩若非的箭术迟迟没有长进，教练便把他叫来准备开小灶，韩若非战战兢兢拿起弓箭，竟然射到了靶子外面，见过糟糕的训练员，没见过这么糟糕的。教练准备开除韩若非，幸好蔡金叶及时出现，帮着韩若非说好话，因为蔡金叶刚刚为团队拿了第一名的好成绩，教练便做了成人之美的事情。
为了感激蔡金叶的英雄救急，韩若非特意请了蔡金叶吃中西合璧大餐，蔡金叶看他如此殷勤，忍不住猜测对方另有所求。正巧，大师兄经过，蔡金叶对大师兄满怀感激，幸好昨晚上大师兄的瞄准器送到，才有了今天这么好的成绩。
蔡金叶一时兴起想当淑女，特意为自己换身行头，第一次穿上高跟鞋，尽管走起路歪歪扭扭，偶尔差点跌倒，不过她也顾不上这个了，今天要去见校医，她要给校医留下一个美好的印象，宿舍好友将走路不稳的蔡金叶扶到一边，看着她如此着装忍不住吃了一惊。
马上就要上课了，迟迟未见蔡金叶的影子，眼看老师就要点名，韩若非只好捏着嗓子替蔡金叶答到，不过这一招并没有骗过老师，当第三次念到蔡金叶的名字，蔡金叶急匆匆在教室门口答到。老师找到了始作俑者，罚他写千字检讨书。
蔡金叶想让韩若非陪他去见校医，韩若非才不帮着干这种事，他拒绝帮助蔡金叶写检讨书，一边让她尽快回来。嘉豪近来看到林姿雯为了减肥经常吃素，实在看不过去，便主动打了一份荤菜给林姿雯送去，林姿雯还以为嘉豪故意在她面前炫耀，便抹起眼泪，诉说着最近减肥的痛苦，周围因为林姿雯的哭声窃窃私语，坐在一边的嘉豪慌了，立刻低声祈求小仙女千万不要哭了，他今后会多买几份荤菜犒赏她，然后陪她一起减肥。
雨玲听到蔡金叶喜欢徐医生，为了圆她约会的梦想，主动帮助蔡金叶写检讨书，蔡金叶感激涕零。韩若非在宿舍和嘉豪讨论阻止蔡金叶去见校医的对策，嘉豪有些为难，这校医是个活生生的人，两条腿又长在他自己身上，如何控制得了，两个人便决定分别找机会各个击破。
韩若非故意在训练馆刻苦训练，蔡金叶一心早点结束比赛去见校医，很快便帮助韩若非射出一个五环，之后洒脱走了。韩若非电话联系嘉豪，让他务必拖住校医，李嘉豪便给校医打电话称自己在游泳馆有急病，徐校医提着医疗箱到游泳馆找嘉豪，嘉豪一会儿这边不舒服，一会儿那里不舒服，是在没有办法，只得任其放行。
蔡金叶重新打扮了一番，出现在校医诊所，徐医生没在那，只有一个娴静的女孩在整理桌子上的物品，蔡金叶还以为对方是来看病的，两个人聊了一会儿，蔡金叶发现对方非常了解徐医生，并且徐医生来的时候，第一眼看到那个女孩就两眼放光，尽管身上在游泳馆弄湿了，女孩还贴心地拿来毛巾帮他擦拭，终于，蔡金叶知道那个人就是他的女朋友。两个人的关系那么熟悉和默契，让蔡金叶知道自己没有机会了。校医马上就调走了，今后也就没有见到徐校医的机会，蔡金叶觉得今天遭受了双重的打击。
韩若非及时赶到，帮助蔡金叶摆脱尴尬，让自己暂时扮演蔡金叶的男朋友的身份，带着蔡金叶出去吃美食消遣烦闷，蔡金叶面对美食毫无兴趣，感慨自己的初恋还没开始就以这样的方式结束。对于蔡金叶的暗恋，韩若非不以为然，还将他小时候的糗事说了一些，蔡金叶问韩若非还记得初恋时的模样吗，韩若非坦言早已经忘了，还劝蔡金叶早点忘掉徐医生，开始崭新的生活，说完还擅自做主拿起蔡金叶的手机为自己自拍了一张，让蔡金叶慎重考虑一下未来的新男友模样。